Watergius's Journal

The world as I see it

setelah makan ngapain ?

Beberapa hari yang lalu aku kebetulan membaca artikel ini Rangking Delapan Negara di Asia Tenggara…. di detik.com, dan Indonesia termasuk salah satu diantaranya. Hal ini kemudian membuatku teringat akan salah satu kebiasaan yang biasa kulakukan di kantorku di minggu-minggu awal keberadaanku di sini, malas bergerak.

*

Pukul 12.00 – 12.30 EST adalah waktunya istirahat makan siang. Beberapa orang di kantorku ada yang makan siang di luar alias makan ke restoran atau semacamnya, ada juga yang makan di ruang makan dengan bekal yang telah dipersiapkan dari rumah, serta ada yang makan di tempat duduknya masing-masing sambil tetap asyik dengan layar komputer di depannya. Dan aku, aku terkadang masuk ke dalam kelompok kedua atau ketiga, walaupun paling sering di kelompok ketiga.

Dan inilah yang terjadi : sebelum makan aku duduk, saat makan aku duduk, setelah makan apa lagi, makin ngantuk malah.  Karenanya, terkadang ingin rasanya membaringkan tubuh ini bareng 5 atau 10 menit, ya walaupun aku tahu kalau dituruti pasti akan keterusan sampai beberapa jam.

Itu adalah kebiasaan yang kurang baik, suatu ketika temanku di kantor mengatakannya kepadaku. Ada dua orang mereka saat itu. Dan ternyata, selama ini mereka cukup rutin berjalan di sekitar gedung kantor (di luar) bareng 5-10 menit. Alasan mereka melakukan hal itu, faktor kesehatan dan satu lagi alasan yang cukup menarik adalah agar tidak terjadi penimbunan makanan (lemak) di perut bagian depan. Apalagi jika kau masih muda, tentu tidak ingin hal itu terjadi kan, mereka berkata kepadaku.

Dan jadilah sejak saat itu tiap hari setelah makan siang kami akan keluar dari kantor. Menikmati udara segar dan hangat di luar sambil berjalan mengelilingi gedung kantor.

akses jalan menuju kantor yang biasa kami kitari setiap siang

***

Agus Praditya T

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: